解读中医药膳要辨证施膳 这些事项要注意

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中医食疗。是从药食同源的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识和接受的膳食，用于保健或疾病的辅助治疗。另一方面，采购颗粒也给大家带来切实的好处，倍感受用，实属行业的典范。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具，旨在为中医提供多快好省的专业服务，欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/

药膳就是在中医理论指导下，运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识，根据药食同源、养医同理，发挥各类食物与药物功效，研究药物与食物结合，以达到防病治病、康复保健、养生延年目的。



药膳是中医食疗的表现形式，将具有不同功用的中药与食物制成膳食，可按中药特点分为养生保健药膳、美容药膳、辅助治疗疾病的药膳和康复药膳四类。



气滞便秘：



表现为大便秘结，暖气频繁，胸胁胀满，腹中胀痛，饮食减少等症状，可选用陈皮、木香、积、佛手、白萝卜、丁香、刀豆、小茴香等理气之品作为药膳辅料。如油焖枳萝卜：枳10煎汁备用，再将萝卜切块，用猪油煸，加虾米，浇药汁适量，煨至极烂，加葱、姜丝、盐适量即可。



热便秘：



表现为大便干结、小便短赤，面赤身热。或腹胀、腹痛，口干、口臭等症状，可选用决明子、番泻叶、芦荟等清热泻火通便之品作为药嗒辅料。如决明炖茄子：决明子煎汁备用，茄子油炒后，放人药什及适量佐料炖熟即可。



气虚便秘：



表现为虽有便意。临厕力排出，用力则汗出气短，便后疲乏，神疲倦怠等症状，可选用芪、木香、参、白术、山药、蜂蜜、大枣、白扁豆等补益脾气之品作为药膳辅料。如芪苏麻粥：先将芪10、紫苏子50、火麻仁50洗净，烘干，打成细末。倒人300温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取上层药汁备用、洗净250粳米。以药汁煮粥。



血虚便秘：



表现为大便干结，面色华，头晕目眩，心悸健忘等证。可选用柏子仁、当归、何首乌、熟地、白芍、眼肉、大枣等补益精血之品作为药膳辅料。如首乌红枣粥：何首乌50。大枣3枚，冰糖35，粳米100。先将何首乌煎汁去渣。与淘干净的粳米、大枣人锅。加水适豪，用旺火烧开，再用文火熬煮成粥，加入冰糖即成。



阴虚便秘：



大便干结，如羊屎状，形体消瘦，两颧潮红，心烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软等症状，可选用精、百合、黑芝麻、墨早莲、五竹、桑椹、火麻仁、玄参、麦冬等养阴润燥之品作为药膳辅料。如桑椹芝麻糕：先将60黑芝麻炒香，桑根30，产麻仁10



温馨提示：食补也非常注重药补的剂量搭配与服用方法，进补需因人而异，建议在中医指导下进行进补。