洞察提高距离，利用地面的力量丨击球更远系列

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比较近非常流行的一种说法：利用地面发力。大多数人首次听到的时候可能会想，这是什么意思这是在高尔夫仪器变得更加发达后才有的概念，但职业球员可能很早之前就一直在用了。可能屏幕前的你不一定明白，不过没关系，我保证你或多或少有用过，我们先从概念开始讲起。也就是说高尔夫服饰向着良好的方向发展是可能的,未来还有很多值得我们期待的地方。作为高端轻奢GOLF服装品牌，旗下拥有丰富的POLO衫、外套、球衫、上衣等多款男女高尔夫服饰产品。http://www.biemlf.com/

什么是利用地面
可能没有任何一位教练在首节课教授球技的时会提到这个概念，但这不是一个只适用于初学者的技巧，而是可适用于不同水平的高尔夫球手的技巧。
想象一下你准备击球，利用地面不是指让你脚站在地面上。假设说某位球手体重130斤，那准备击球时双脚对地面产生的重力就是130斤。开始上杆后，你会感觉大有部分重心转移到右脚，直至挥杆高点时，双脚的对地面产生的重力仍然是130斤。利用地面，从下杆开始。世界高级的球手在长期的训练中，习得了一种方法让自己在击球瞬间时，产生对地面超过自重的压力，方法也很简单，大家在球手的挥杆慢动作视频中也有见过，即：身体下蹲再蹬地。举个例子，想像自己在玩蹦床，每次当你触及到蹦床的低点准备往上跳时，你所产生的压力是超过身体原有重量产生的重力，这是因为万有引力导致的，在弹跳的一瞬间蹦床承受了你身体自重的重力+大腿对地面产生的压力。

这个跟我们挥杆是有相似的地方，区别只是我们上杆的时候脚并不会离开地面，但是蹬地的动作是一样的，通过推动地面来获得更的杆头速度和击球力量，从而打出更远的距离。
利用地面很重要
虽然我们说高尔夫的关键是在短杆，但在距离越来越重要的今天，提升自己的击球距离还是非常必要的，尤其是在球杆和球的科技越来越先进的今天。想象一下，如果开球和过渡杆都能打出比较好的距离，那比较后攻果岭的那一杆就能使用更好操控的短铁杆，提升攻果岭的成功率和精准度，这又会进一步提高推球进洞成功率。

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那如何做到利用地面来提升击球距离呢
继续说回蹦床，为了向上跳的更高，我们身体会做出先下后上的动作；挥杆也是一样，在上杆的时候重心移到右脚的同时，尝试让身体（头部）下沉一些，但幅度不要太大，因为要做到可重复的幅度才能保证挥杆的稳定性。在开始下杆的时候，用压在右脚的重心来“推”地面，这就是产生多于自重重力的环节，与此同时原本下沉一些的身体（头部）也会在这时回到原来的位置，在这个过程中，确保收杆时重心已大部分移到左脚。

很多业余朋友做这个动作的时候，重心没有及时转移，以至于击球时身体后仰，导致打薄打地的情况出现，结果打得更短、更不稳定。

练习方法-踏步击球法
1）在练习场做好击球准备，然后左脚收回来到右脚边，双脚并拢。2）开始上杆至34或高点的位置3）左脚这时候踏一步回到原来的位置上，同时右脚有一个推的力尝试用这个方法击球，慢慢去体会右脚发力的感觉。